Maionese e Bife a Parmegiana.

Sou uma escrota, bjs.


Vou caminhar até a parada mais longe em que o ônibus passar. Prometo.

~sem criatividade para título~

Oi :3
         To com uma puta dor de cabeça. Tenho enxaqueca e alguns dos gatilhos dela são falta de sono suficiente e alimentação irregular. Há, descrevi meu dia. Tomo um remédio bem forte, por conta própria mesmo pq pobre não tem dinheiro pra consulta. Ele me deixa bem sonolenta e da uns formigamentos estranhos tbm, por isso eu aguento até onde dá. E vai indo.

Ontem meu cardápio foi:
Almoço - Purê de Aipim (2col)
               Carne moída (1col)
               Salada - tomate, repolho e mais alguma coisa que não lembro.
         Deu mais ou menos 250 cal mas vou arrendondar pq não acreditei mto não então - 300cal.
         Mais o café aqui que tem açúcar :( E eu gosto mto de café, então eu tomo :\ ) umas 5 xícaras de 50ml (já inclui aqui tbm o que eu tomei a noite) - 130cal SÓ EM CAFÉ! 
         E a noite fui pra casa do namorado (razão pela falta de sono uahusauh) e ele me obrigou a comer 3 rosquinhas de polvilho fritas. Quer dizer, ninguém te obriga a comer, mas ele me encheu o saco até a morte, e eu comi pra calar a boca dele. Não achei a embalagem pra ver as cal, mas deve ser fácil uma 80 a 100cal cada. então, sendo otimista - 250cal. Saldo arrendondado: 700 cal. 

        Hoje comi 3 bolachas daquelas de rosquinha e um copo de café. Hj tem 'almoço especial' no refeitório pq é a última sexta do mês.... Vamos ver no que dá.

       Vou marcar o 80kg ali na barra lateral, pq já faz uns 3 dias que ando variando entre 80,5 e 80,3kg. Pretendo me pesar novamente só na segunda (Não vamos emendar o feriadeeenho :| ), isso se eu achar que me controlei, pq não quero ver meu peso acima dos 80 de novo. Quero que apareça um liiindo 7 no começo dos números. Se não eu vou ficar realmente puta comigo mesma.

         Agora pra vcs verem, meu namorado tem 76kg e 1,90m. Não faz nada de atividade física, come que nem um cavalo. E tem IMC 21. E eu - IMC 27. Pra ficar com o IMC dele tenho que ter 62kg. Ok, Challenge Accpted. Mas ainda quero meus 50 :)

Volto mais tarde. Beijos suas lindas :)

Merda.

     Sou uma inútil mesmo. No primeiro dia da real diet até que não comi, passei 30cal do permitido, mas não fiz nada de exercícios. Aí ontem eu caguei tudo. Acordei com uma fome imensa. Fui pro almoço com o pessoal e acabei comendo demais demais. A tarde quis compensar, fui no mercado comprar umas 'coisinhas saudáveis'. caralho.
     O ponto é que meu organismo não está acostumado a dietas tão restritivas. Tenho que fazer uma R.A. primeiro. Daí sim parto pra LF e NF.
     Tenho é que criar vergonha na cara. Minha irmã me deu um tapa de luva. Estávamos conversando e eu reclamando do meu peso.... Pra variar. Ela Disse do nada que eu é que não tenho persistência. Bem isso mesmo. E meu namorado me chamou de gorda :( A gente tava na cama, normal, de calcinha e sutiã e não lembro do que que a gente tava falando que caiu no assunto coxas. Ele solta do nada: 'Não, tuas coxas são bonitinhas, bem gordinhas tal'. Pensem na minha cara. OKKKK Já entendi. Vergonha na cara é o que eu preciso.
         To realmente bem decepcionada comigo. To começando a me conhecer melhor e to vendo que sou uma escrota. Não me esforço em nada.
         No job tudo indo :D É meio complicadinho pq tem que saber bastante de legislação tals, mas to me saindo bem acho. O foda é que o guri antes de mim era mto fodão. Ele faz falta aqui.

Depois se estiver animada volto. Tenho mais coisas a contar. Aqui parece que posso abrir o jogo sobre tudo e tenho muita coisa que nunca contei/comentei com ninguém, que acho que se deixar escritinho aqui, mesmo que ninguém leia ou se importe, acho que vai me ajudar. Pelo menos eu desabafo.

Novo começo. De novo.

   Tá, ganhei a merda do 1kg de novo. Entãããão bola pra frente. Admite, ergue a cabeça e meche esta bunda gorda.

   Achei uma dieta no blog da Alexia, é meio longa mas acho que vai valer a pena. Preciso de um guia, sozinha não vou saber começar. Tá aqui a tabela ó:

   Acho que nos dias com 50 cals vou fazer NF, pq nunca me controlo. Isso, permitido apenas café, chá e água. Espero que dê certo.

   Ontem tirei minhas medidas... Deprimente. Vou ver se tiro as fotos e posto pra fazer deste blog uma página de terror. 

   AHHH, Não estou mais forever alone aushauhs, a Garota Vazia topou me suportar :) Fico feliz pq me identifiquei bastante com o blog dela. #sualinda

That's all Folks... Vamos ver no que dá.

Decepcionante.

Meu fds foi decepcionante. Eu me desapontei. perdi um quilo esta semana, sem me esforçar ao máx. E, não me pesei ainda, mas tenho certeza de que joguei pro alto.

Plano: comprar suprimentos básicos  -  lax, marax, maça e tic tac.
          Me inscrever na academia mais próx. URGENTE.

É só o que minha vergonha permite postar.

abs

   Gente (oi???? #forever alone), achei um site bem legalzinho lendo uns blogs por aqui (desculpe não creditar corretamente, mas não lembro onde foi mesmo :| ) onde tu personaliza um avatar com teu peso e altura de agora e o peso que tu queres ter. É bem útil pra ti ter uma idéia só, mas como cada organismo é diferente e cada aso é um caso, é só pra ter uma noção.

   Olhem como ficou no meu caso:

   Mas sou bem diferente do avatar, tenho menos barriga e mais coxa (que são dois pernis suínos, essas porcarias :C ). Mas dá pra adaptar o tipo de corpo que vc tem, mas so vi depois aushausuahs.

LINK: http://api.modelmydiet.com/women

   O site está em inglês, e as medidas lá são diferentes. Estão aqui os sites que usei para converter:

http://www.convertworld.com/pt/ e http://passaportebrasilusa.com/2010/01/conversao-altura-pes-metros/

   Só pra brincar mesmo, pq não expressa a realidade - ou seja - sou bem mais gorda que isso.

Quanto mais você estender o 'começo amanhã', mais terá de esperar para ser magra..

  Metas metas metas... Isso está tomando um espaço cada vez maior em minha cabeça. Não só as metas do meu peso, mas de todos os outros setores da minha medíocre vidinha. 

   Queria ter postando antes qui, mas estou passando por umas transações aqui. Mudei de emprego (passei em um concurso público õ/) e entre um e outro fiquei cerca de duas semanas em casa, o que, como podem imaginar, me tornou uma comedora compulsiva de porcarias; uma draga de comidas prontas. Mas serviu também para ver meu estado, pra me dar conta da bola de banha que eu estou. 

   Ok então! Vamos parar de comer Srtª Obesa! Crie um blog e organize-se! Hahahaha piada boa hein,  em plena páscoa. Comendo e querendo ser magra, sempre pensando no clássico 'este é o último, só mais um'. Foi assim que arrasei este pudim de banha que chamo de 'eu' até aqui. Mas agora eu quero ser diferente! Preciso ser diferente. Meu corpo não suporta nem mais uma grama, sinto que estou lenta, que minhas caminhadas me cansam mais que o normal, que estou virando um cupcake de gordura saturada. 

   Durante esta semana comecei a seguir vários blogs que já leio a tempos. Dei uma arrumadinha aqui no meu e   pretendo ser uma boa menina e postar com frequência. Eu aliás TENHO que postar com frequência, pois espero tirar daqui a motivação e força pra perder estes 30kg de banha. Oh lord, 30kg! Tenho o peso de uma criança sobrando em mim! Vou postar em brave fotos que irão aterrorizá-las, mas que são necessárias. Minhas fotos de agora, só pra poder fazer uns BEFOREandAFTERs depois. Preciso ver minha evolução pra ver que vale a pena.

   Bom, muito legal seu discursinho, Dona Libby, mas quais são suas medidas efetivas??????

   Ok, desde segunda feira tenho diminuído bastante o volume de comida. Está mais ou menos assim: Não tomo café da manhã em casa (saio mto cedo, meu job é em outro município e tenho que ir de busão), durante a manhã estou passando a base de café, ou café com leite que tem aqui. Almoço no refeitório, o que é mto bom pq além de a comida ser 1 real por dia é bem ruinzinha, e tem bastante salada. Eu acabo comendo pouco sem esforço nenhum. Basicamente:salada, 1 colher de arroz com uma colher de molho de carne. Quando tem como filé ou peixe, se não nem pego. Gente acreditem, isso é mto pouco pra mim.O problema é quando chego em casa, aí o estômago começa a implorar por comida. Segunda eu jaquei, comi pão e tudo. Mas depois consegui me controlar bem, com um pouco de gelatina, bolachas integrais e ovo cozido. Tudo em quantidades pequenas. 

   Também tenho caminhado com minhas cadelas (mtas calorias gastas aqui!!! espero...) Eeee.... estou tomando Marax. Já tomava ele a algum tempo, sempre uma semana sim outra não. Tomei dois ontem. Não sei vocês, mas em mim bateu uma tremedeira, meu coração super acelerado, respiração ofegante, e tudo em repouso hein. Fico até meio lesa. Acho que é pq tomo mto café. Mas é bom :D me sinto bem, pelo menos. E é isso, essa são minhas medidas efetivas. Acho que estão resultando em algo pq terça me pesei e deu 81,100kg e quarta me pesei de novo eee: 80,600Kg. Espero manter este ritmo. meio difícil, mas espero.

   Depois de acostumar-me com pouca comida quero iniciar uma dieta. estava pensando na SGD ou na ABC mesmo, mas acho ela um pouco severa ainda pro meu organismo. Mas foda-se, mais severa é essa banha me destruindo. Vcs me indicam alguma???

   E agora pra terminar este post imenso, uns Before and Afters para inspiração e força. 

Eu consigo também. Tenho certeza. :D

  

      

Tô desperada.

Ok, esse deveria ser um post de apresentação, mas já tentei tantas vezes que me cansei desta fase.

Preciso de ajuda, preciso de motivação, preciso emagrecer.

Estou com vergonhosos 81kg. Já consegui ter menos, e já consegui ter mais. O problema é: Não persisto em nada. Desisto com muita facilidade.

Vou tentar usar essa ferramenta para tentar ser mais organizada, e chegar a minha meta - 55/50kg.
ou seja, Menos 30 kg e Mais 100% de vergonha na cara.

Can you help me?