Meu fds foi decepcionante. Eu me desapontei. perdi um quilo esta semana, sem me esforçar ao máx. E, não me pesei ainda, mas tenho certeza de que joguei pro alto.
Plano: comprar suprimentos básicos - lax, marax, maça e tic tac.
Me inscrever na academia mais próx. URGENTE.
É só o que minha vergonha permite postar.
abs
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