To com uma puta dor de cabeça. Tenho enxaqueca e alguns dos gatilhos dela são falta de sono suficiente e alimentação irregular. Há, descrevi meu dia. Tomo um remédio bem forte, por conta própria mesmo pq pobre não tem dinheiro pra consulta. Ele me deixa bem sonolenta e da uns formigamentos estranhos tbm, por isso eu aguento até onde dá. E vai indo.
Ontem meu cardápio foi:
Almoço - Purê de Aipim (2col)
Carne moída (1col)
Salada - tomate, repolho e mais alguma coisa que não lembro.
Deu mais ou menos 250 cal mas vou arrendondar pq não acreditei mto não então - 300cal.
Mais o café aqui que tem açúcar :( E eu gosto mto de café, então eu tomo :\ ) umas 5 xícaras de 50ml (já inclui aqui tbm o que eu tomei a noite) - 130cal
E a noite fui pra casa do namorado (razão pela falta de sono uahusauh) e ele me obrigou a comer 3 rosquinhas de polvilho fritas. Quer dizer, ninguém te obriga a comer, mas ele me encheu o saco até a morte, e eu comi pra calar a boca dele. Não achei a embalagem pra ver as cal, mas deve ser fácil uma 80 a 100cal cada. então, sendo otimista - 250cal. Saldo arrendondado: 700 cal.
Hoje comi 3 bolachas daquelas de rosquinha e um copo de café. Hj tem 'almoço especial' no refeitório pq é a última sexta do mês.... Vamos ver no que dá.
Vou marcar o 80kg ali na barra lateral, pq já faz uns 3 dias que ando variando entre 80,5 e 80,3kg. Pretendo me pesar novamente só na segunda (Não vamos emendar o feriadeeenho :| ), isso se eu achar que me controlei, pq não quero ver meu peso acima dos 80 de novo. Quero que apareça um liiindo 7 no começo dos números. Se não eu vou ficar realmente puta comigo mesma.
Agora pra vcs verem, meu namorado tem 76kg e 1,90m. Não faz nada de atividade física, come que nem um cavalo. E tem IMC 21. E eu - IMC 27. Pra ficar com o IMC dele tenho que ter 62kg. Ok, Challenge Accpted. Mas ainda quero meus 50 :)
Volto mais tarde. Beijos suas lindas :)
Por causa do franol, tenho que beber café e... quase vomito o remédio. OPKAFOKPFKOADFKOPADS É isso toda vez que vou tomar. Uma merda.
ResponderExcluirSei como é estar tão perto de sair da casa dos 80kg. É só se manter firme! <3