Achei uma dieta no blog da Alexia, é meio longa mas acho que vai valer a pena. Preciso de um guia, sozinha não vou saber começar. Tá aqui a tabela ó:
Acho que nos dias com 50 cals vou fazer NF, pq nunca me controlo. Isso, permitido apenas café, chá e água. Espero que dê certo.
Ontem tirei minhas medidas... Deprimente. Vou ver se tiro as fotos e posto pra fazer deste blog uma página de terror.
AHHH, Não estou mais forever alone aushauhs, a Garota Vazia topou me suportar :) Fico feliz pq me identifiquei bastante com o blog dela. #sualinda
That's all Folks... Vamos ver no que dá.
Oi linda ;D estou a te acompanhar hoho Que bom que vai fazer a Real Diet... so tenho coisas boas pra falar dela ate agora HUEIAHAE Eu nao tenho passado mal etenho tido disposição p faze todos os exercicios... ja senti diferenças nesses 12 dias...mas so vou saber o quanto eu perdi aqui 8 dias... quando vou me pesar! pra mim ate q esta sendo fácil... mas precisa de MUITO controle e foco! recomendo tbm n se pesar em períodos curotos, pq gera muita acniedade e jaca tudo HEUIAUEAHE Bjão da Alê
ResponderExcluirPoisé, essa ansiedade é que me mata, mas vou domá-la!
ExcluirObgda pelo apoio, espero pra ver teu peso junto contigo :)
Bjs
Olaaa!!
ResponderExcluirQue bom que esteja disposta a fazer a Real Diet.
Sucesso nela! Que vc vá com toda força de vontdade!
E continue a postar no blog com se compromenteu, pois ajuda bastante!
Olha..as vezes ficamos desanimadas, mas sempre tem meninas que nos incentiva muito. Espero que vc siga em frente e consiga seu objetivo!
Estarei sempre por aqui quando der! Estou torcendo por ti!
Agora um perguntinha... qual sua altura?!
p.s. eu sou chatinha com a verificação de palavras nos blog's sempre peço a todos,se quiserem é claro retirar, atrapalha para caramba! As vezes escrevemos um belo comentário... eaii some e ficamos muitas vezes desmotivada a escrever novamente. Acontece com a maioria das meninas. Somente a chata aqui que pede. Aliás em 2009 eu e tres amigas fizemos campanha para retira a verificação de texto.
Não fique aborrecida comigo tá bem?! Se não quiser sem problemas!
Beijos!
DDD*
Se quiser responder!
E parabéns por ter passado no concurso! Muito bom!
DDD*
Oi Lia!
ExcluirRespondendo tua pergunta: Tenho 1,72m - ou seja, cheguei no incrível IMC 27,38 (pré-obesidade. #sheat
Já tirei a verificação (creio eu), então pode comentar a vontade, não imaginava que pra algumas incomodava tanto assim :|
E mto obrigada pelos parabéns, mas não sei se mereço pq nem me esforcei tanto assim :(
Bjs #sualinda