Pesei-me.

E deu 80,7kg.

So sad :(

Maaaasss, comecei a cadimia ontem Negadis!

To empolgadinha. Bóra ver no que dá.

Çusseço.

Determinação. É isso que me falta, sempre faltou. Nunca acabo o que começo. Tá encrustado em mim essa coisa de postergar as ações, postergando assim os resultados. Gosto de Croche (não tenho 60+ anos, juro.) e tenho pelo menos 4 ou 5 cachecóis pela metade, uma par de luvas que só fiz uma mão, uma manta na metade do tamanho e duas tocas que parecem um quipá. Tudo na minha vida é assim, e o croche é o maior exemplo disso. Ele é um tapa na minha cara.

Com meu corpo é a mesma coisa. Pra ver, to tentando emagrecer a bem mais de 2 anos e não consigo nenhum resultado substancial que se mantenha. Sempre nessa de emagrecer, fazer tudo certinho e cagar na dieta fds, ou em um dia frio vendo TV.

Cara, Cansei, não é isso o que eu quero pra minha vida. NÃO mesmo.

DECIDI que hj é o Dia D. Claro que eu sei que não vou mudar de uma hora pra outra, num passe de mágica, já passei da fase de achar que seria fácil. Mas eu vou acabar minhas coisas. Chega de Croches não acabados, de relatórios atrasados e números a mais na balança. Cansei de mim. Minha autoestima tá uma bosta.

Então tá, segue listinha de metas para mês de AGOSTO:  

-Tirar FOTOS DA VERGONHA e postar.

-Entrar na academia e frequentar pelo menos 3x por semana.

-Comer o mais saudavelmente possível, diminuindo ao máximo os carbs.

-Acabar crochets inacabados E POSTAR FOTOS.

-Deixar unhas crescerem e pintá-las 2x por semana e postar fotos.

-Postar regularmente no blog.

Acho que é isso. Não vou começar muuuuito radical não pq eu to com medo de me decepcionar, então, como diria Jack Estripador - vamos por partes. Acho que postando as coisas aqui vou me animar mais. Espero eu. Não vou me pesar muito, tô pensando de semana em semana... Mas hj vou ter que ver quanto esse corpo obeso tá pesando. Prometo que posto a noite.

E vocês? Deixam as coisa inacabadas também ou é só coisa minha???

u_U'

     Eu vou empurrando com a barriga (pq é a barriga que chega primeiro hahaha). Tá tudo indo. Pro barranco, mas pra frente. O melhor de tudo na minha vida recente é a questão financeira, que ta uma beleza. Mas o trabalho não ta me satisfazendo :( Sei lá.

     Quanto ao peso eu engordei o que havia perdido quando estava doente (alguém tinha alguma dúvida???) Mas não o passando muito dos 78/79. Tô tentando comer menos, e de dia, até consigo. O grande problema é a noite, quando encontro outras pessoas e a convenção social diz que se tu nao comer tu é estranha. Só pq todo mundo vai comer um assado eu tenho que comer tbmmmm? Minha cabeça nem lembra disso e eu... como.

     Então é por isso que eu não saio do lugar. me aguento de dia pra estragar tudo de noite. E to sem AF tbm. Mas vou resolver isso ai. To com saudade dos tatames.
      Sei lá, não sei se vou postar regularmente. Só senti falta daqui. Tenho ido aos blogs, mas não comento. Falta o que dizer, então pra não falar besteira fico quieta.




Té mais.

I'm Sick.

     To passando uns maus bocados por aqui. Febrão de 40°, garganta fechada, dor de cabeça, ouvido, nos músculos :(

     Fui ontem no PS 24h, levei injeção na bunda gorda. Achei que nem ia doer com a quantidade de banha que tem aqui mas Véééi, na boa, doeu legal. Tô tomando um antibiótico tbm, de 140 pila a caixa. A sorte que tinha no posta de saúde. Viva  o SUS, que pelo menos ontem me tratou bem :>

     O bom disso tudo é que como eu não consigo engolir nada mto grande nem mto sólido a banha tá diminuindo um pouquiiiinho. Tô a base de batida de banana com aveia, iogurtes e coisas molengas. A fome fugiu um pouco :) Me pesei hj de roupa normal! e deu 78,5 (ouviram os cânticos????). Calculo então que devo estar na casa dos 78 redondos ou quem sabe até uns 77. Mas não vou saber exatamente, então me contento com aquilo ali até eu comprar uma balança pra mim me pesar peladenha.

     O ruim disso tudo é que eu não estou fazendo nenhum tipo de AF. Mas ta de boa, pq seria suicídio acho.

Vou pedir pro meu namorado cantar Soft Kitty pra mim melhorar ligeirinho :)

To Viva, só pra constar.

E não tô grávida.

Me pesei com roupa de ginástica ontem e deu 78,7. Tá certo que tá começando o frio aqui, mas nunca achei que usasse em média 1,5 a 2 de roupas.

To sempre acompanhando vcs, só não comento pq não tenho nada de realmente bom pra ajudar. Nem pra postar.

bjs

Me joga pras cobra.

Ando tão sem ânimo pra nada. Visito os blogs mas não comento. Pago academia mas não vou. Tô gripada mas não tomo remédio. Como mas não conto calorias.

Tô jogada.

Ando miando muito. Até café. Ontem tava comendo chocolate branco com café preto na casa do namorado e me afoguei. Tossi muito  isso me deu ânsia de vômito. Saiu tudo. Até um sabway que havia comido umas 4h antes. Ele não sabia  que fazer coitado. Tá achando que eu to grávida, pq ando comendo de mais e ele já percebeu que meu "estômago tá fraco ultimamente", ou seja, miando pacaraio.

Minha garganta tá toda fodida. Além de tudo a gripe pegou forte. Tô tentando me reanimar. Mas olha, não é fácil cair e levantar com 81kg de banha pra atrapalhar a tua subida. Ah sim, me pesei, 81,4kg. Tava de bota e jaqueta de couro, mas não é desculpa, o máx que ia baixar se me pesasse pelada seria uns 0,500g, creio eu.

Estava empolgada pra fazer minha tatuagem, finalmente. Mas aí começo a pensar que vou ter que mostrar minha barriga pro tatuador, e isso me aflige e me afeta. Daí eu adio mais um pouco.

Sei lá, é a TPM acho, mas to com uma vontadinha de chorar :(





Como eu acho que vai ser:

Como realmente será:

Éé hooooje :D

Oi :B

Vim só dizer que vou começar o Muay Thai hoje!

To tão empolgada \o/ Tenho muita muita saudade dos tatames, penso até em competir um dia uahsuash Mas quando estiver no peso pena, pq é muay não é sumô hahahah

Só tenho que comprar umas ataduras (pra proteger as mãos), protetor bucal e umas roupas que escondam esta banha Rédículla quando estiver pulando e correndo. Difícil hein!

Quando chegar posto mais.

Ah, quero criar uma aba aqui pra postar as fotos da vergonha, alguém me ajuda ae pfv ^^

desde já agradeço :) bjs

Essa é a Gina Carano, uma das lutadoras mais fodonas de MMA. 

Vcs acham ela mto bombada???

Postagem sobre ELE.

Oi.

Quero falar do meu namoro hoje, pq o blog é meu e eu falo do que eu quiser.

O fds foi bom, estou desde sexta dormindo na casa dele. Mas cada um com suas atividades. Ficamos juntos mesmo o dia inteiro só no domingo. Diiiiia inteiro na cama, vendo Prision Break (ele pq gosta, eu tbm gosto, mas o protagonista gostoso é que me prende hihi*666). E fazendo amor. Daí era pra mim pensar, quuueee maravilha, sou feliz bjs.

Mas não. Só conseguia pensar que por mais que ele fizesse tudo pra me agradar, por mais perfeito que tudo poderia sair, não é ELE. Não é ele que me faz sentir apaixonada, com coração na boca, sem saber o que fazer. Não é ele que me deixa de perna bamba, que me faz de gato e sapato na cama e me faz sentir frágil e indefesa. Sei lá, poderia descrever várias e várias coisa aqui, mas nunca vai descrever o que eu to sentindo.

Acho que depois de um ano e meio, vejo ele como um amigo com quem eu transo. 

Eu sou a primeira namorada dele, com quem ele foi pra cama de verdade, que se envolveu de verdade. Sou mais experiente, apesar da mesma idade. Já morei sozinha, já paguei aluguel e faculdade sem ajuda de ninguém, mesmo que passasse mta dificuldade pra isso. Sei o que é levar uma tapa na cara da vida. E do meu lado gostaria de ter uma pessoa que soubesse tbm o que é isso e com a qual eu pudesse dividir toda essa carga. Que me fizesse sentir segura. Que tivesse ambições mentais, que adorasse o conhecimento, que gostasse de viajar, que me puxasse pra cima. 

Mas ele é só um gurizão de 21, que tem tudo dos pais, que pode se dar ao luxo de ficar desempregado o tempo que quiser pq não tem conta pra pagar, só em que se preocupar em botar gasolina no carro que o pai dele deu e com festa vai no fds, basicamente. 

Não to desmerecendo ele, afinal, se não fosse um cara bom eu não estaria esse tempo todo. Mas antes eu tinha esperança de que ele crescesse... E eu sei que ele vai, o negócio é que eu não aguento esperar. Já passei da fase em que ele está agora, quero algo mais. E esse algo mais não vou achar nele. 

Triste.

Aqui o gostoso do Wentworth Miller, protagonista do Prison Break, só pra dar uma quebrada no clima :3

Fotos da vergonha.

          Ontem tirei as ~Fotos da Vergonha~ pra fazer um before and after. Não sei se vou postar aqui antes de ter emagrecido não. Juro, chorei. É estranho, pq tu se acostuma. Eu mal parava pra me olhar no espelho, eu não me via. Quando me vi, chorei.  Tá crítica a situação. Hj vou jogar volei, tá marcado já. Vou ver se eu volto a fazer Muay Thai, pq é prazeroso demais demais pra mim. O problema é que ganho mta massa muscular, mas antes tenho que pensar em mexer esta banha. Depois penso no resto.

         Acho que vou estar meio ausente este fds, minha agenda está cheia u_ú Ma não quero beber e dar vexame again :\

         Tô pensando em mudar meu cabelo. Acho que vou tocar um ruivo. Nunca pintei ele inteiro, tenho medo de que resseque o sei lá, estrague. Tô pensando em algo meio assim, tipo a Nadia Esra. (Ele é tão linda *--*)

Acho que ficaria bom pq tenho o olho claro e sou branquela. Meu cabelo já é meio ondulado... Acho que me cairia legal :3 

Era isso.bjos garotenhas ^^

FDS + FERIADO = FÍGADO DESTRUÍDO E ADIPÓCITOS ABASTECIDOS.

Nossa quanta coisa pra escrever aque!! Aconteceu muita coisa nesse fds e feriado. Boas e ruins.

Então minha querida leitora, senta essa sua bundinha magra confortavelmente na cadeira, ajeita os ossinhos da coluna pra não dá escoliose  vem comeeeeeego :3 #Katylenefellings uahuahuashuas

Sáb - Fomos (eu e o namorado) numa festa em um sítio. Tava me sentindo muito bem tals, bem empolgada, curtindo a vibe mesmo. Mas ai no fim da noite cagou tudo e a gente brigou. Não vou detalhar isso pq nunca falei dele aqui e vcs iriam me achar louca se eu descrevesse as cenas vividas sem ter um conhecimento prévio do assunto. Mas, de resumo, fomos dormir brigados (na casa dele).

DIETA: tudo razoável, tomei café duas vezes, pra não passar mal com a bebida etc.

PESO - 79,8kg :3

Dom - Meio que fizemos as pazes. Daí fui ajudar ele a lavar o carro, estava devendo isso desde a última vez em que fiquei bebassa e vomitei na porta (não me orgulho ok????). Daí tinha um ensaio aberto de duas bandas de rock/indie rock aqui, uma coisa bem alternativa, bem do meu jeito ^^ Pegamos uma amiga e fomos. Curti um moooonte, é o tipo de evento em que eu mais me divirto. Tudo muito bom tudo mto bem. O problema é que eu tô um pouco chateada com tudo que ta acontecendo entre eu e ele acumulou do dia anterior, e acumulou com um pouco de insatisfação no trabalho e vontade de ser outra pessoa e tals e tals, daí bebi. Não bebi tanto quano costumava, mas bebi. Vodka e depois cerveja. Não dei vexame nenhum lá, bem de boa. O problema foi quando entramos no carro. Aí eu vi que eu era o sol e que as coisas giravam em torno de mim. fiquei mto ruim, vomitei, fiz xixi no meio da calçada, cheguei na casa dele vomitando no cooler da cerveja.... Enfim, nada glamouroso. Acho que tenho problemas com bebida.

DIETA: comi só um pão e um copo de café pela manhã. (acho que isso contribuiu pro porre).

PESO: Não me pesei.

SEG -  No meu trabalho não emendaram o feriado, então tive que ir trabalhar de ressaca. Tonta e com a cara inchada de anto vomitar na noite anterior. Foi foda. Mas tranquilo, na medida do possível. Voltei pra casa quase vomitando no bus, mas eu já sei superar isso sentando na janela e pegando um vento frio na cara.

DIETA: Almoço com salada e carne, Café da noite.

PESO: 79,4kg ^^

TER - Até aqui eu tinha destruído ~só~ minha moral e vida social, mas meu peso ia bem, obg. Foi aí que me pai apareceu (meus pais são separados, moro praticamente sozinha com minha irmã). E como ele vai tirar férias e viajar, fiz um almoção. Só eu cozinho lá em casa (minha irmã até tenta mas olha....). Daí foi uma comilança sem precedentes. Tava precisando de glicose acho, meu corpo suplicava por comida de verdade e minha consciência foi pro ralo. O resto do dia foi só m casa, vendo seriados e dormindo. Ah,  Namorado tbm foi almoçar.

DIETA: Orgia alimentar. Vergonhoso.

PESO: Não me pesei.

QUA - Fui trabalhar e na passada entrei na farmácia. Olhei pra balança e ela não negou a cagada que eu fiz no feriado. Fez questão de mostrar aquele 8 nojento de novo. Almocei salada e carne, e resolvi compensar depois do expediente comprando coisas que eu considero light. Iogurte natural light, peito de peru, umas bolachinhas, chá, etc. O problema é que eu me passei, e por serem coisas light, na minha cabeça tava liberado as portas dos meus depósitos de banha. Comi como se não houvesse amanhã. Vergonhoso.

Resultado: Passei hoje pra me pesar e a balança me deu um tapa na cara - 80,8kg!!!!!!!!!!!!!

Eu sei que não adianta ficar reclamando, não adianta ficar se lamentando. Então, to bem disposta a mudar meus hábitos. Mudar mesmo.

Tô Com uns planos aí, vou arquitetá-los melhor e volto a postar.

Abraço ae e força :B

Maionese e Bife a Parmegiana.

Sou uma escrota, bjs.


Vou caminhar até a parada mais longe em que o ônibus passar. Prometo.

~sem criatividade para título~

Oi :3
         To com uma puta dor de cabeça. Tenho enxaqueca e alguns dos gatilhos dela são falta de sono suficiente e alimentação irregular. Há, descrevi meu dia. Tomo um remédio bem forte, por conta própria mesmo pq pobre não tem dinheiro pra consulta. Ele me deixa bem sonolenta e da uns formigamentos estranhos tbm, por isso eu aguento até onde dá. E vai indo.

Ontem meu cardápio foi:
Almoço - Purê de Aipim (2col)
               Carne moída (1col)
               Salada - tomate, repolho e mais alguma coisa que não lembro.
         Deu mais ou menos 250 cal mas vou arrendondar pq não acreditei mto não então - 300cal.
         Mais o café aqui que tem açúcar :( E eu gosto mto de café, então eu tomo :\ ) umas 5 xícaras de 50ml (já inclui aqui tbm o que eu tomei a noite) - 130cal SÓ EM CAFÉ! 
         E a noite fui pra casa do namorado (razão pela falta de sono uahusauh) e ele me obrigou a comer 3 rosquinhas de polvilho fritas. Quer dizer, ninguém te obriga a comer, mas ele me encheu o saco até a morte, e eu comi pra calar a boca dele. Não achei a embalagem pra ver as cal, mas deve ser fácil uma 80 a 100cal cada. então, sendo otimista - 250cal. Saldo arrendondado: 700 cal. 

        Hoje comi 3 bolachas daquelas de rosquinha e um copo de café. Hj tem 'almoço especial' no refeitório pq é a última sexta do mês.... Vamos ver no que dá.

       Vou marcar o 80kg ali na barra lateral, pq já faz uns 3 dias que ando variando entre 80,5 e 80,3kg. Pretendo me pesar novamente só na segunda (Não vamos emendar o feriadeeenho :| ), isso se eu achar que me controlei, pq não quero ver meu peso acima dos 80 de novo. Quero que apareça um liiindo 7 no começo dos números. Se não eu vou ficar realmente puta comigo mesma.

         Agora pra vcs verem, meu namorado tem 76kg e 1,90m. Não faz nada de atividade física, come que nem um cavalo. E tem IMC 21. E eu - IMC 27. Pra ficar com o IMC dele tenho que ter 62kg. Ok, Challenge Accpted. Mas ainda quero meus 50 :)

Volto mais tarde. Beijos suas lindas :)

Merda.

     Sou uma inútil mesmo. No primeiro dia da real diet até que não comi, passei 30cal do permitido, mas não fiz nada de exercícios. Aí ontem eu caguei tudo. Acordei com uma fome imensa. Fui pro almoço com o pessoal e acabei comendo demais demais. A tarde quis compensar, fui no mercado comprar umas 'coisinhas saudáveis'. caralho.
     O ponto é que meu organismo não está acostumado a dietas tão restritivas. Tenho que fazer uma R.A. primeiro. Daí sim parto pra LF e NF.
     Tenho é que criar vergonha na cara. Minha irmã me deu um tapa de luva. Estávamos conversando e eu reclamando do meu peso.... Pra variar. Ela Disse do nada que eu é que não tenho persistência. Bem isso mesmo. E meu namorado me chamou de gorda :( A gente tava na cama, normal, de calcinha e sutiã e não lembro do que que a gente tava falando que caiu no assunto coxas. Ele solta do nada: 'Não, tuas coxas são bonitinhas, bem gordinhas tal'. Pensem na minha cara. OKKKK Já entendi. Vergonha na cara é o que eu preciso.
         To realmente bem decepcionada comigo. To começando a me conhecer melhor e to vendo que sou uma escrota. Não me esforço em nada.
         No job tudo indo :D É meio complicadinho pq tem que saber bastante de legislação tals, mas to me saindo bem acho. O foda é que o guri antes de mim era mto fodão. Ele faz falta aqui.

Depois se estiver animada volto. Tenho mais coisas a contar. Aqui parece que posso abrir o jogo sobre tudo e tenho muita coisa que nunca contei/comentei com ninguém, que acho que se deixar escritinho aqui, mesmo que ninguém leia ou se importe, acho que vai me ajudar. Pelo menos eu desabafo.

Novo começo. De novo.

   Tá, ganhei a merda do 1kg de novo. Entãããão bola pra frente. Admite, ergue a cabeça e meche esta bunda gorda.

   Achei uma dieta no blog da Alexia, é meio longa mas acho que vai valer a pena. Preciso de um guia, sozinha não vou saber começar. Tá aqui a tabela ó:

   Acho que nos dias com 50 cals vou fazer NF, pq nunca me controlo. Isso, permitido apenas café, chá e água. Espero que dê certo.

   Ontem tirei minhas medidas... Deprimente. Vou ver se tiro as fotos e posto pra fazer deste blog uma página de terror. 

   AHHH, Não estou mais forever alone aushauhs, a Garota Vazia topou me suportar :) Fico feliz pq me identifiquei bastante com o blog dela. #sualinda

That's all Folks... Vamos ver no que dá.

Decepcionante.

Meu fds foi decepcionante. Eu me desapontei. perdi um quilo esta semana, sem me esforçar ao máx. E, não me pesei ainda, mas tenho certeza de que joguei pro alto.

Plano: comprar suprimentos básicos  -  lax, marax, maça e tic tac.
          Me inscrever na academia mais próx. URGENTE.

É só o que minha vergonha permite postar.

abs

   Gente (oi???? #forever alone), achei um site bem legalzinho lendo uns blogs por aqui (desculpe não creditar corretamente, mas não lembro onde foi mesmo :| ) onde tu personaliza um avatar com teu peso e altura de agora e o peso que tu queres ter. É bem útil pra ti ter uma idéia só, mas como cada organismo é diferente e cada aso é um caso, é só pra ter uma noção.

   Olhem como ficou no meu caso:

   Mas sou bem diferente do avatar, tenho menos barriga e mais coxa (que são dois pernis suínos, essas porcarias :C ). Mas dá pra adaptar o tipo de corpo que vc tem, mas so vi depois aushausuahs.

LINK: http://api.modelmydiet.com/women

   O site está em inglês, e as medidas lá são diferentes. Estão aqui os sites que usei para converter:

http://www.convertworld.com/pt/ e http://passaportebrasilusa.com/2010/01/conversao-altura-pes-metros/

   Só pra brincar mesmo, pq não expressa a realidade - ou seja - sou bem mais gorda que isso.

Quanto mais você estender o 'começo amanhã', mais terá de esperar para ser magra..

  Metas metas metas... Isso está tomando um espaço cada vez maior em minha cabeça. Não só as metas do meu peso, mas de todos os outros setores da minha medíocre vidinha. 

   Queria ter postando antes qui, mas estou passando por umas transações aqui. Mudei de emprego (passei em um concurso público õ/) e entre um e outro fiquei cerca de duas semanas em casa, o que, como podem imaginar, me tornou uma comedora compulsiva de porcarias; uma draga de comidas prontas. Mas serviu também para ver meu estado, pra me dar conta da bola de banha que eu estou. 

   Ok então! Vamos parar de comer Srtª Obesa! Crie um blog e organize-se! Hahahaha piada boa hein,  em plena páscoa. Comendo e querendo ser magra, sempre pensando no clássico 'este é o último, só mais um'. Foi assim que arrasei este pudim de banha que chamo de 'eu' até aqui. Mas agora eu quero ser diferente! Preciso ser diferente. Meu corpo não suporta nem mais uma grama, sinto que estou lenta, que minhas caminhadas me cansam mais que o normal, que estou virando um cupcake de gordura saturada. 

   Durante esta semana comecei a seguir vários blogs que já leio a tempos. Dei uma arrumadinha aqui no meu e   pretendo ser uma boa menina e postar com frequência. Eu aliás TENHO que postar com frequência, pois espero tirar daqui a motivação e força pra perder estes 30kg de banha. Oh lord, 30kg! Tenho o peso de uma criança sobrando em mim! Vou postar em brave fotos que irão aterrorizá-las, mas que são necessárias. Minhas fotos de agora, só pra poder fazer uns BEFOREandAFTERs depois. Preciso ver minha evolução pra ver que vale a pena.

   Bom, muito legal seu discursinho, Dona Libby, mas quais são suas medidas efetivas??????

   Ok, desde segunda feira tenho diminuído bastante o volume de comida. Está mais ou menos assim: Não tomo café da manhã em casa (saio mto cedo, meu job é em outro município e tenho que ir de busão), durante a manhã estou passando a base de café, ou café com leite que tem aqui. Almoço no refeitório, o que é mto bom pq além de a comida ser 1 real por dia é bem ruinzinha, e tem bastante salada. Eu acabo comendo pouco sem esforço nenhum. Basicamente:salada, 1 colher de arroz com uma colher de molho de carne. Quando tem como filé ou peixe, se não nem pego. Gente acreditem, isso é mto pouco pra mim.O problema é quando chego em casa, aí o estômago começa a implorar por comida. Segunda eu jaquei, comi pão e tudo. Mas depois consegui me controlar bem, com um pouco de gelatina, bolachas integrais e ovo cozido. Tudo em quantidades pequenas. 

   Também tenho caminhado com minhas cadelas (mtas calorias gastas aqui!!! espero...) Eeee.... estou tomando Marax. Já tomava ele a algum tempo, sempre uma semana sim outra não. Tomei dois ontem. Não sei vocês, mas em mim bateu uma tremedeira, meu coração super acelerado, respiração ofegante, e tudo em repouso hein. Fico até meio lesa. Acho que é pq tomo mto café. Mas é bom :D me sinto bem, pelo menos. E é isso, essa são minhas medidas efetivas. Acho que estão resultando em algo pq terça me pesei e deu 81,100kg e quarta me pesei de novo eee: 80,600Kg. Espero manter este ritmo. meio difícil, mas espero.

   Depois de acostumar-me com pouca comida quero iniciar uma dieta. estava pensando na SGD ou na ABC mesmo, mas acho ela um pouco severa ainda pro meu organismo. Mas foda-se, mais severa é essa banha me destruindo. Vcs me indicam alguma???

   E agora pra terminar este post imenso, uns Before and Afters para inspiração e força. 

Eu consigo também. Tenho certeza. :D

  

      

Tô desperada.

Ok, esse deveria ser um post de apresentação, mas já tentei tantas vezes que me cansei desta fase.

Preciso de ajuda, preciso de motivação, preciso emagrecer.

Estou com vergonhosos 81kg. Já consegui ter menos, e já consegui ter mais. O problema é: Não persisto em nada. Desisto com muita facilidade.

Vou tentar usar essa ferramenta para tentar ser mais organizada, e chegar a minha meta - 55/50kg.
ou seja, Menos 30 kg e Mais 100% de vergonha na cara.

Can you help me?